Lo sapevi che....

I semi di melone sono commestibili ed hanno un sacco di proprietà benefiche! Sono ricchi di proteine, fibre, magnesio, fosforo, potassio e vitamina E.

#consigliAMOnaturale

Alimentazione e salute

Quali benefici possiamo trarre dai cibi che mangiamo? Quali sono gli ingredienti di stagione? 

Ma soprattutto....che cosa preparo per cena?

Questo ed altro nel nostro dossier.

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Stanchezza di primavera? No grazie!

Primavera: stagione della rinascita sì o no? Anche se la prima risposta istintiva sarebbe sì, in realtà per molte persone è sinonimo di stanchezza e mancanza di energie. Sopravvivere al cosiddetto "mal di primavera" è possibile, basta seguire qualche piccolo accorgimento per ritrovare la voglia di fare.

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Buone notizie!

Un recente studio dimostra che raddoppiando le porzioni di frutta e verdura ogni giorno si abbassa il rischio di depressione e ansia. Merito dei polifenoli, che aiutano il cervello a tenere a bada la neuroinfiammazione.

#GoodNewsCorner

Benvenuti nel mondo di Alfred Vogel

La natura ci offre tutto quello che serve per essere e rimanere in buona salute

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