Lo sapevi che....
I semi di melone sono commestibili ed hanno un sacco di proprietà benefiche! Sono ricchi di proteine, fibre, magnesio, fosforo, potassio e vitamina E.
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Tutto sull'Iperplasia Prostatica Benigna (IPB)Alimentazione e salute
Quali benefici possiamo trarre dai cibi che mangiamo? Quali sono gli ingredienti di stagione?
Ma soprattutto....che cosa preparo per cena?
Questo ed altro nel nostro dossier.
Leggi tuttoStanchezza di primavera? No grazie!
Primavera: stagione della rinascita sì o no? Anche se la prima risposta istintiva sarebbe sì, in realtà per molte persone è sinonimo di stanchezza e mancanza di energie. Sopravvivere al cosiddetto "mal di primavera" è possibile, basta seguire qualche piccolo accorgimento per ritrovare la voglia di fare.
Leggi tuttoBuone notizie!
Un recente studio dimostra che raddoppiando le porzioni di frutta e verdura ogni giorno si abbassa il rischio di depressione e ansia. Merito dei polifenoli, che aiutano il cervello a tenere a bada la neuroinfiammazione.
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