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Lo sapevi che....

In caso di congestione nasale, versa alcune bucce di mandarino in una ciotola capiente assieme ad acqua bollente e respirane il vapore per almeno 10 minuti.

#consigliAMOnaturale

Alimentazione e salute

Quali benefici possiamo trarre dai cibi che mangiamo? Quali sono gli ingredienti di stagione? 

Ma soprattutto....che cosa preparo per cena?

Questo ed altro nel nostro dossier.

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7 (+1) alimenti di cui il tuo corpo ha più bisogno quest'inverno

Il sistema immunitario, il sistema circolatorio e quello digestivo, in questo periodo dell'anno hanno più bisogno di aiuto. Scopriamo 8 ingredienti per aiutarci a rimanere in buona salute durante i mesi invernali.

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Buone notizie!

Un recente studio dimostra che raddoppiando le porzioni di frutta e verdura ogni giorno si abbassa il rischio di depressione e ansia. Merito dei polifenoli, che aiutano il cervello a tenere a bada la neuroinfiammazione.

#GoodNewsCorner

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La natura ci offre tutto quello che serve per essere e rimanere in buona salute

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