Tra le vitamine che concorrono alla nostra salute un posto preminente spetta alla Vitamina E, per il suo ampio raggio d’azione.
Oltre a rinforzare le difese immunitarie, combatte l’acne e gli eczemi, previene i disturbi oculari, protegge il sistema cardiovascolare, rallenta il declino cognitivo.
Quindi non può mancare nell’alimentazione quotidiana.
Una buona soluzione è rappresentata dall’olio A. Vogel estratto da germi di grano freschissimi, tramite un procedimento di pressatura a freddo che permette di conservare intatto il gusto e la quantità presente naturalmente di Vitamina E.
Questo prodotto biologico vegano è indicato per condire le pietanze o anche nello yogurt.
Sono sufficienti 2-3 cucchiaini al giorno, dato che la dose giornaliera raccomandata di assunzione di Vitamina E è di 10 g.
L’olio di germe di grano Vogel è disponibile in farmacia, erboristeria e negozi biologici.